【7月】ダイエット報告トピ

[397. 匿名]

5月からジムに週3〜5通い。31才160センチ。
ダイエット初めてちょうど２ヶ月。ホットヨガとマシンとランニングしてます。
体重60.1→55.2
体脂肪率28.6→26.0
食事は気をつける程度。変化は少ないけど身体が引き締まってきて嬉しい。パーソナルじゃないけどトレーナーさんが励ましてくれるからやる気でる！頑張る！