【7月】ダイエット報告トピ

[378. 匿名]

>>376さん、油断するとあっという間に50㎏付近までいってしまうので、腹筋とかスクワットは習慣にしてます。

あと、朝にどうしても食べたいもの(スイーツとかカロリーの高いモノ)を食べて、昼はスムージー等、15:00の間食は好きなもの食べて、夜は極力炭水化物はとらない…とか、必死で維持してます(T-T)
たまに、何も考えないでカツ丼とか食べたくなりますが、後の事をかんがえて、ガマン我慢ﾃﾞｽ。

あ、子供は高校1年と中1、両方男の子が居ます。この子達、以外と見る目が厳しくて、太ると直ぐに指摘してきて生意気なんですが、それがまた、意識を保つ助けになってます。

でも、38歳で、体重体型をキープするのは、本当に大変で、「もうオバサンなんだし、誰も私の事なんか見てないんだから、好きなもの食べてダラダラしたい!!」って、思うときがあります(;´д｀)

でも、ここに来てみたら、皆さん頑張ってるのがわかるので、又、頑張ろうという気持ちになりますね。又、経過報告ががてら、お邪魔しますね