大切な人を亡くした辛さの乗り越え方

[225. 匿名]

母を7年前に亡くしました。心が痛いとか、胸が苦しいっていうのは、この事なんだと凄く実感しました。本当に心の底から悲しくて、ふと母を思い出してはときどき大泣きします。時間が経つにつれ、回数は減りましたが、悲しみは変わりません。母を亡くして3年くらいは、病院に行ってないので診断こそされてませんが、鬱だったと思います。何をみても、何をしていても、勝手に涙が出てきていました。仕事中でもいつでも関係なく出てきて、普通に生活すること、普通に過ごすことが、とても辛かったです。今でもなんとなく、亡くなったことを受け入れきれていないような感じもあります。どこかに出かけていて、帰ってきてないだけなんじゃないかって…もちろん違うことも分かっていますが。願望なんだと思います。これが…この辛さこそが、生きるということ、生きているということだと思います。自分が死ぬまで、つきまとうもの。共に生きるものなんだと思います。だから、乗り越えられるものじゃないので、諦めるしかありません。