ガールズちゃんねる

出産の理想と現実

190コメント2016/07/12(火) 03:09

  • 79. 匿名 2016/07/02(土) 16:42:01 

    陣痛は痛かった(子宮口全開まで12時間かかったた)けど、分娩自体はこんなもんかって感じ
    いきむコツ?感覚が掴めればそんなに大変なことではなかった
    分娩台に上がって10分くらいで産めた

    呼吸法は別に練習してなかった
    てか、あんまり型に拘るといざというときパニクるよって助産師さんがママさん教室で言ってたし、
    長距離やってたから、息は吸うことよりも吐くことの方が大事(吐ききれば本能で息は吸うもの)って教わってたから痛いときは息を吐いて痛み逃してた

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