実践中のダイエット！

[112. 匿名]

血液型ダイエット。
A型の私は穀類、魚、果物を中心に食べ、乳製品、牛肉、パンとかを食べないようにしてる。
お腹が空いたらお握りとか豆。
ウォーキング一時間を兼ねてのダイエットだけど二週間過ぎた時点で3㎏減りました。年齢は３０台半ば。
前に糖質制限をした時にひたすら不調で、なのにまったく体重が減らなかったんだけど、確かに糖質制限って血液型ダイエット視点で見ると真逆。
まあ血液型というよりただの体質な気もするけど。
この調子で３ヶ月後の健康診断にはベスト体重に戻すぞー！