30日間足パカダイエットPART4

486コメント2016/07/30(土) 15:31

423. 匿名 2016/07/22(金) 23:29:32

タンパク質のことや筋肉のこと情報ありがとうございますm(__)m

最近はiPadでドラマ見ながら１時間足パカ横パカ・足上げ首上げ腹筋を日課にしてます。
始める前にここ見るとやる気アップです！

皆さんいつもありがとうございます(^-^)/

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