ガールズちゃんねる

アンチエイジング何していますか?

129コメント2016/07/06(水) 21:04

  • 115. 匿名 2016/06/26(日) 14:50:07 

    糖化が怖いけど、糖質を摂るのはやめられない。
    せめて、なるべくサラダやもずくを先に食べて血糖値をゆるやかに上げるように意識してる。
    ストレスでドカ食いしてしまうときも、気休めに難溶性デキストリンを先に摂るようにしてる。

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