スキンケアしない人います？

[152. 匿名]

スキンケアしない方、食生活は気をつけられてますか?
個人的にそっちの方が、塗るスキンケアより影響大きい気がしてます。

野菜たくさん食べて、豆腐とかで女性ホルモン出させて、水分たくさんとってお菓子控えるとか。
運動と睡眠も大事だけど