痩せている人の「普通」の食事量ってどのくらい？

[400. 匿名]

食欲あんまり関係ない持病で、
10年間普通におやつも食べつつ、ほぼ運動しなかったけど、
体重変わらず。

友達に聞かれて考えてみたら、
外食せずに家で食べてると、腹八分目が普通になってることかな、と。

でも最近年齢を感じつつあるので、
生まれて初めてカロリーというものを気にしだした。