痩せている人の「普通」の食事量ってどのくらい？

613コメント2016/07/02(土) 00:17

386. 匿名 2016/06/24(金) 09:19:23
昔から痩せていた私の食生活を教えましょう！

朝昼夜三食必ずしっかり食べていた。
量は普通か多め。でも！他の人と明らかに違うのは食事中水をたくさん飲むこと。あとは、昔から肉より魚好きで野菜好き。好き嫌いはないけど、甘いものが健康に悪そうだという理由で苦手

あと、間食も体に毒だと頭にあるからほぼしない

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