痩せている人の「普通」の食事量ってどのくらい？

[383. 匿名]

165 43kg
3食に拘らず、お腹空いてからご飯食べるようにしてる。
間食は小分けのお菓子をちょこっとつまめれば満足する。大袋のお菓子は買わない。
野菜、果物、魚が好き。
揚げ物はもたれるのであまり食べられない。
甘いジュース、菓子パンは体に悪いからとらなくなった。
太ってる人はいつも食べてるよね。