ガールズちゃんねる

太りやすい人

230コメント2016/06/23(木) 23:57

  • 48. 匿名 2016/06/23(木) 00:06:49 

    筋肉がないのね!

    若い頃筋肉を1度付けとかないとー
    一度ついたことある筋肉は、容易に復活できる。
    年取ってから1から筋肉付けるのは大変。

    とにかく有酸素より、筋トレ頑張って

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