人を妬んでしまうときの対処法

[301. 匿名]

私の場合は、、
人間誰しも妬みや嫉妬等のマイナスな感情があるとまず自分自身を受け入れる。

そして、その人の顔、性格、人生全てを交換したいのか？と考える。

これだけでも案外、スーっとマイナスの感情が引いてくよ。