産後うつの症状ありましたか？

[85. 匿名]

一人目は孤独育児の中、産後鬱になりました。
私の場合はイライラよりも『赤ちゃん』という生命の強さを目の当たりにして「人間、生まれたら死ぬんだよなぁ」と死の恐怖を四六時中考え込むように。
泣きながら授乳してました。漢方を飲んで一年ほどで安定しました。

二人目は幸い里帰りさせてもらえ、上が大きいので児童館へ行くことも多く、人と話すことでストレス発散出来て育児が楽しく感じられる時間も増えました。

今思えば、引きこもってた一人目育児が鬱を悪化させてたように思います。赤ちゃんがまだ友達と遊べなくても児童館やサークルに参加しておしゃべりするだけで全然違います。