おすすめできる、おすすめできないダイエットグッズ

[64. 匿名]

グッズっていうか、プール！
身体に余計な負担掛からないし、水着になると体型変化がすぐ分かるから楽しい。
下半身絞りたいなら水中ウォーキング特にオススメ。
腹まわりなら背泳ぎ（浮き輪に頭乗せてばた足でok）
週一は必ず行きます。