運動を始めて体調よくなった人ー。

[19. 匿名]

定期的にサーキットトレーニングに通ってるんだけど、4ヶ月位通わなかったら肩が動かなくなるし、筋力衰えるしで、やっぱり運動は大切だと痛感した
最近またインフルエンザで二週間ほど通ってないけど、運動再開しなきゃ！