歯はいつ磨きますか？

[89. 匿名]

食後のお風呂の時、トリートメントで時間をおいてる間に、歯を磨くようにし始めたんだけど、これ汚げだけど以外と良いですよ。
なぜなら、また磨き直すのが面倒だから、水以外を口にしなくなる。
間食が減って、体重維持できます。