ファスティング(断食)経験がある人！

[102. 匿名]

今日から3日間頑張ります！
１日目です。
3時間ごとに酵素ドリンクを炭酸で割って飲んでるけどちょうどお腹すいてくるタイミングと重なって、飲むと空腹が落ち着く。
お昼休憩は暇だし昼寝をしてみたら午後も眠気が来ず快適！
なので想像より辛くはないけど、2日目が一番辛いと聞いてちょっと不安です。
食べないとやっぱ口が臭いので常時マスクしてます。