産後ダイエット

[107. 匿名]

朝子どもがねているあいだにカーヴぃーダンスとラジオ体操。子どもが起きたら抱っこしながら階段昇降。夜は骨盤締めるストレッチ。週一くらいで旦那に子ども任せらる日にお風呂に一時間入ってデトックス出す。産後三ヶ月で妊娠前にはいてたデニムがはけた。
それまでは、スカートかマタニティズボンだったから嬉しかった。