食事制限は必ずリバウンドしますか?
80コメント2016/06/09(木) 06:39
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25. 匿名 2016/05/20(金) 17:07:04
運動苦手だったから、食事制限だけで一年で15キロ痩せて、その後半年で20キロリバウンドしたよ。
しかも筋肉も落ちたみたいで更にブヨブヨ度増してるし、前みたいに食事減らしたりしても体重落ちなくなったし。自分から痩せにくい体を作ってしまったんだど、すごく後悔してる。やっぱり運動で健康的に痩せるのがベストかと。+41
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