【30代】体型の変化

[115. 匿名]

やぱっりウォーキングじゃ体型キープはもう難しい？
最近ウォーキング始めたけどジム行かなきゃダメかな？
もうすぐ34歳
ウエスト、二の腕、上半身がヤバイ。
今まで自信があったとこだけにちょっと凹む…。
35から更に太りやすくなるみたいだから、ダイエットというより、太りにくい体作り頑張らないとな。