ほんとに辛い時救われたものはなんですか？

[233. 匿名]

寝て治した。
薬もらって副作用でひどいときは一日20時間くらい寝てた。
だんだん悪夢をみるようになった。
過去の自分と家族が出てきた。
なんとも言えない気持ちで目覚めるんだけど、反対に体調は良くなってた。
鬱の原因は家族との関係だったと気づかされたよ。
寝ながら記憶の中のトラウマ整理でもしてたのかな。