顔のたるみ！

130コメント2016/06/14(火) 11:19

27. 匿名 2016/05/15(日) 20:57:54
ブリッジを毎日数十秒姿勢キープしてやると背筋鍛えられて背中から皮膚引っ張られるから顔全体のたるみに効くとは聞いた。
なのでこの前から始めたけど、
そもそも正しいブリッジの姿勢にまで持っていくのに日がかかりそうだze！

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