ライザップ行った人いますか？

171コメント2016/05/17(火) 14:59

93. 匿名 2016/05/12(木) 17:48:02
>>27
ダイエットってよく筋トレとジョギングなど有酸素運動組み合わせて〜って言うけど、ライザップは筋トレしか運動しないんですか？
有酸素運動しない分の食事制限なのかな
それなら確かに生活戻したらすぐリバウンドしそう

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