ダイエット中おなかがすいた時

[91. 匿名]

ダイエット中で間食が我慢できない時のオススメは『煎り大豆』。
節分の時にまくアレ。

ガリガリ噛んでると満腹中枢が刺激され、大した量を食べてないのに腹で膨らんで満腹感！
更に顎が疲れて「もういらん！」ってなる。