【ごはん】保温？冷凍？

300コメント2016/05/09(月) 20:34

82. 匿名 2016/05/08(日) 02:20:16
最近、冷たいご飯は「難消化」になって血糖値あがりにくい　ってテレビで聞いてから
炊き立てが大好きだったけど　冷めたおにぎりも好きだから　ごはんくらい冷たくして食べた方が
いいかなと思ってるんだけど効果あるのかな。
不思議なのは、パンは焼いた方が難消化になるって。パンは焼かずに食べてたのに(;_;)意味ワカラン

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