あと2kg、あなたならどうやって落としますか？

[44. 匿名]

私もあと2キロ。
飲み物は水。
満腹中枢がカロリー高いとお腹いっぱい信号をだすので、なるべく軽くてカロリー高いものをたべる、ケーキとかチョコとか。後運動で汗かいて半身浴で汗かいて少しでも軽くする

急いで痩せたいときはこれしてます。