【5月】ダイエット報告トピ

[303. 匿名]

体重は、ほとんど変わりありませんが体脂肪率がどんどん下がってきました！！
今は腹7分目を意識してご飯食べて寝る前にトマトジュース飲んでます。
朝、お腹が空いて目が覚めるようになったので久しぶりに生活リズムが整ってきました☆
手を後ろに伸ばした時の背肉の寄り方が変わってきてるので、きっと痩せている！と脳に言い聞かせてます。
もっともっと目に見えて分かるくらい痩せたい！