【5月】ダイエット報告トピ

[208. 匿名]

>>205
糖質を気にしてみてはいかがでしょう。
グラノーラの種類は分かりませんが、グラノーラときな粉は糖質が多めだと思います。それから、適量も50gだけなのでそれ以上に食べている可能性はないですか？