膝が痛い人あつまれ〜!
125コメント2016/05/08(日) 09:46
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99. 匿名 2016/05/02(月) 09:33:28
30歳。去年スキーで転んで膝を骨折、手術しました。かかん(←漢字忘れた)隆起骨折という名前です。
靭帯切れるよりはマシって言われたけど、リハビリ終わってからもポキポキゴリゴリ凄いし膝が硬直して痛い時あるし筋肉がまだ弱い。
今第2子妊娠中なので、今後膝に負担が増えそうで心配です。
私の場合とにかく筋トレして、太ももの筋肉を付けるよう言われてます。+3
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