結局、どんな運動が一番痩せるの？

[35. 匿名]

有酸素とかしゃらくせぇ。何が一番痩せる？そらウェイトトレーニングよ。
うちらウェイトトレーニーは10回3セットが数種目のトレーニングで、
有酸素運動なん10分に相当するカロリーを消費しとんねや。
有酸素有酸素ゆうてる奴は、しょせんキツイ運動をようしやん奴らの言い訳や。
悔しかったらウェイトやってみーや