結局、どんな運動が一番痩せるの?
163コメント2016/05/12(木) 09:45
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35. 匿名 2016/05/01(日) 17:54:40
有酸素とかしゃらくせぇ。何が一番痩せる?そらウェイトトレーニングよ。
うちらウェイトトレーニーは10回3セットが数種目のトレーニングで、
有酸素運動なん10分に相当するカロリーを消費しとんねや。
有酸素有酸素ゆうてる奴は、しょせんキツイ運動をようしやん奴らの言い訳や。
悔しかったらウェイトやってみーや+17
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