間食をやめたい

[80. 匿名]

部屋の壁に“おやつをやめる”って書いた紙を貼ったらその日から止められた。最初の2、3日は食べたいけど段々食べたい気持ちも薄れてきた。やっぱり意識の問題だと思います。