【ゴールデンウィーク】一緒に綺麗になる努力しませんかー！

[84. 匿名]

先週からジムに通い始めました！
体脂肪率30パーセントで自分でもびっくりした。。
とりあえず週3回はジムで筋トレ15分、有酸素運動1時間頑張ってます。
2年前にジムに通ってたときは1ヶ月くらいで体のラインが変わったので1ヶ月はがむしゃらに頑張る！！