泣くのを我慢してしまう

[38. 匿名]

>>29
誰かに慰めてもらいたい、自分の言えない気持ちを察してほしい、すこしでもラクになるようにしたいと思うのも行動するのも、悪いことじゃないよ。
辛い時に辛いと言える環境にないのがとてもつらいのすごくよくわかる。家も母と弟が精神疾患があるよ。リアルでは誰にも言えないよ。

私も大人と言われる年齢になったけど、未だに感情のコントロールがどうしてもうまく行かないというか、どう発散したらいいかわからない時あるよ。最近は一人カラオケに行って部屋を暗くして適当なPVを流してボーッと見てるよ。すごく今私情緒不安定だと思って涙が出てくるけど少しはスッキリする気がするよ。