泣くのを我慢してしまう

[1. 匿名]

泣く事に罪悪感を感じます。
親や兄弟から泣くと悲劇のヒロインぶってと言われてました。
なので、泣くのは1人の時または我慢。正直辛いです。でも泣いても泣いてしまった事に罪悪感を感じる…悪循環です。
この様な気持ちの方いらっしゃいますか？