対人恐怖症さん集まれ

[101. 匿名]

出掛け先など微妙な知り合いを偶然見つけると、
一目散に見付からないように逃げる。
なに話していいかわからないし、緊張する。
これ以上人が怖くならないように接客業してます。恐怖突入という治療法を本で知り、何となく実行して生活に支障が出ることは少なくなりました、
恐怖突入とは、あえて自分を苦手なとこに追いやる方法です。