体型維持のため毎日やっている事

139コメント2016/04/21(木) 16:51

115. 匿名 2016/04/20(水) 23:19:15
毎日やんなきゃいけないのはなかなか続かないので、2日に1回朝にタバタトレーニングやってる
逆に毎日やると心臓に負担が掛かるそうなので丁度いい
2ヶ月で3kg痩せたよ〜

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