憎しみを消す方法ありますか？

245コメント2016/05/01(日) 01:32

64. 匿名 2016/04/19(火) 21:42:34
ネットか何かで見たのですが、思い出したくない事が頭をよぎりそうになったら、その画像を頭の中でぐちゃぐちゃに丸めて、遠くに投げるイメージを、とにかく繰り返すと良いそうです。
私もそれを繰り返して、あんまり思い出さなくなりました。単に時間が経って思い出せなくなっただけかもしれませんが(^^;;

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