運動後の食事

45コメント2016/04/20(水) 11:37

31. 匿名 2016/04/19(火) 11:13:39
>>15
その情報は２０年くらい古いよ
運動後より運動前にしっかりプロテインを摂った方がタンパク質の同化がより高まるということが
分かってる

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