落ち込んでる時の立ち直り方

[156. 匿名]

美味しいものを食べる
お風呂にゆっくり浸かる
運動する

とか、やったらいいんだろうけど、それすらできない時がある。

朝起き上がる時から悲惨な気持ちで、職場に行って働くだけで精一杯。取引先に向かう途中にふと、飛び降りようかなーとか思うこともある。

職場の人は、愚痴を言うことはあっても、悲惨な気持ちになったりはせずにこなしているのに、こんな気持ちになる私はクソ野郎だと思う。

私は、たまーに遠くの温泉に行くか
山に登るか、活字を読むかして
沈んだ気持ちを元に戻してます！