ダイエット中の人が励まし合うトピ

[78. 匿名]

どーーしても着たい服がある。
どーーーしても恋したい！一度でいいからもてたい！
そんな思いが爆発しましてダイエットして1週間。
毎日ジョギング1時間してます。
始めた当初は食事制限はあまりしてなくて食べ放題だったので運動する意味がなくなってしまうと思い、気持ち炭水化物少なめに。
甘いものも大好きだから少しだけなら食べてもいいことにした。
体重も重いけど、それ以上に体脂肪率がやばすぎたから運動で少しずつ燃やしてく。
体重とか体脂肪率は毎日測るとストレスになるのでまた5月1日に測って報告するね。