アルコール依存症または予備だと自分で思う人

[279. 匿名]

15年間くらいほぼ毎日飲んでました。一人暮らしを始めてからはワイン半本、ビール1〜2本を毎晩のように。休日は朝から飲むので出かけることもできず、テレビ見てダラダラと過ごす毎日でした。涙もろくなるし、一人でこの先不安で、って思いながらいつかきっとやめたいと…。彼が出来ても酒飲みたいからデート断る始末。女友達とも疎遠になっていきました。
このまま生きていく意味ってなんだろうとか、いつも落ち込んでた。
そんな私でも昨年から、お酒を断つことができました。実家に戻って家族に相談して、思いっきり自分と向き合って…。今では家では飲まず、外で食事をするときでも、雰囲気見て飲むときもあれば飲まなくても済みます。飲んでもワイン1ー2で満足します。
最初は体が楽すぎて驚き、その後はものすごく前向きになり自信がつきました。いまは、やりたいことが見つかり、会社を辞めて新たな道を進んでいます。生き返った感じです。
お酒は量ではないと思う。もし、罪悪感や止めたいという気持ちで飲んでいるなら、誰かの助けを借りて断つ勇気をもつのも、良いかもしれません。