ストレス耐性が高い人の考え方

[121. 匿名]

10以外はわかる！
視点を変えようとしてる意識ないだけかもだけど笑
昔はネガティブだし周りばかり気にして溜め込んでた時もあった。
けど、まぁいいかとか口に出すだけで違うと思う。
この全部口に出してるし行動もしてる。
たまにハメを外しすぎて後が大変だけどストレスはない。
ストレスは自分の心には負担しかないから貯めたくない。
一歩変えてみるだけでだいぶ変われるよ！