低血糖症の方いませんか？

[28. 匿名]

>>19
保険適用で検査が受けられるんですね!教えていただき、ありがとうございます。

たしかに今まで、甘いものやアルコールを取りすぎ不健康な食生活を送っていました。カフェインも過剰に飲み、おまけに運動不足で、これまでの不摂生のツケが表れたと反省しています。

低血糖症の人は蛋白質を多く取り、炭水化物を制限し甘いものは絶つのがいいと先週知りました。
今までは甘いものを取って血糖値を急激に上げ、また急激に下げていたとは知りませんでした。