過激なダイエットしたことある人!
119コメント2016/04/09(土) 02:48
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102. 匿名 2016/04/08(金) 00:42:00
晩御飯を、朝に食べる。
昼はひたすら仕事する。(あんまりお腹へらない=昼抜き)
4時か5時ごろ、コソコソ
コンビニおにぎり一個たべる。
絶対食べる。
会社帰りにスーパーで買い物。
(おにぎり食べとかないと、総菜の誘惑に負ける)
晩御飯作る。
栄養は気にしてもカロリー気にせず作る。
で、食べずに、お風呂入って寝る。
朝、腹ペコ&ご飯楽しみすぎて目覚める。
ダイエットと寝坊に効いた。+31
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