あなたがダイエットしてる時に作る料理は何ですか？

[27. 匿名]

ミネラル豆乳ジュースで置き換えダイエット。
漫画家の赤星たみこさんで検索すると出てきます。
ただ、20代前半の頃はこれで痩せたけどアラサーになって効果が出にくくなった。

最近ダイエット目的じゃなかったけど、朝•昼に野菜たっぷりの味噌汁を食べてたら便通が毎日あるようになって、お腹周りがスッキリした！