献立を決める時のマイルール

[58. 匿名]

一週間の献立では、主菜のタンパク質の種類と味付け（メインの調味料）が
前日と同じにならないようにします。
（牛→鮭→豚→ぶり→豆腐→鳥→卵とか）

１日の献立では、
・濃い味が一品あれば薄味を一品。
・揚げ物・煮物・焼き物があれば生野菜を一品。
・肉1野菜3〜5
・夫がさほど好きでないメニューを一品
いれる時は、大好物を一品入れる。
・カリカリ、やわらか、サクサク、
ジュワ〜など、なるべく全てが
同じ食感にならないようにする。