体脂肪率を晒すトピ

[67. 匿名]

152センチ。13％～14％をいったり来たり。
ブートキャンプに入隊して、自分で筋トレも。

何故かムキムキ、腹筋バキバキに憧れてしまって
取り付かれたかの様に空き時間をひたすら運動に費やした。

結果、理想的な体になったけれど
生理が止まってバカな事をしていたと気付いた。

今はブートキャンプ禁止に…体脂肪と体重が増えるのが怖い。