ダイエットの為にしている些細なこと

[79. 匿名]

ストレッチはほぼ毎日してます。
あ、筋トレしなきゃ。でもめんどくさいな…ってときはスクワット5回とかだけでもやってます。
それをちょこちょこやる感じ。