薬が止められない人、一緒に止めませんか？

[175. 匿名]

看護師をはじめてから夜勤やプレッシャーが大きく不眠になりマイスリーをずっと服用していました。結婚を機に夜勤のない負担の少ない仕事へ転職後眠剤なしで眠れるようになりました。同時に睡眠前は携帯をできるだけ見ない、リラックス効果のある音楽を聴くなど気をつけています。